排尿障害

排尿障害とは、要するにどういうこと
なのでしょう？

人にとって自然の摂理というか行動というか、
尿を出すというのは毎日やること。

でも、いろんな障害があるんです。

例えば？

多尿＝1日に2.5リットル以上の尿が出る

頻尿＝何度もトイレに行かなければならない状態
（1日に8回以上と言われています）

尿失禁＝自分の意思とは関係なく失禁してしまうこと
（精神的な要因も大きいのかもしれません）

尿閉＝尿が出ない状態です。
（前立腺肥大症の男性に見られる症状です。）

乏尿、無尿＝尿の量が極端に少ない状態

残尿感＝排泄をした後でも残っている

排尿は脳がコントロールしているので？
精神的なストレスが原因になっていることも
ありますし、疲れからきている場合もあります。

また、ほかの病気が原因で排尿障害に
かかっていることもあるので、
やはり一番いいのは？

病院に行って診察を受ける
ということでしょう。

排尿障害と年齢

排尿障害って、年齢が高い人の話であって、
自分には関係ないよね
なんて思っていませんか？

例えば尿失禁の場合は？
どうしても高齢者のほうが多いですが、
それ以外の場合は、たとえば
40代でも悩みを抱えている男女は
少なくありません。

具体的に言うと？
生活習慣病を抱えている人ほど
排尿に関しても悩みを抱える傾向が
高まります。

そういう意味では？
普段の食習慣から見直していく
ということが大切です。

というわけでコチラ。

酵素ドリンクを使ったプチ断食を
するというのはおすすめ。

毎日3食たべていると？
どうしても内臓は休むことができず、
本来もっている働きができなくなって
しまいます。。

1日だけ食事をぬいたり、夕食だけぬいて
代わりに酵素ドリンクを飲むように
することで？

必要最低限の栄養は摂りつつ、
デトックスにもなる。

さらに？
メタボ対策としても有効(/・ω・)/

メタボは排尿障害に限らず、
様々な病気の要因になってしまいますからね。

女性からもモテませんしｗ

しっかり身体をケアしてあげてください♪

女性の排尿障害

排尿障害って、例えば尿漏れとか
残尿感とか。

男性の病気、障害ってイメージが強いんですが、
当然女性だって排尿障害はあります。

女性で一番多い悩みは何でしょう？
それは、尿失禁です。

大げさでもなく、くしゃみをした時に
尿が漏れてしまう女性は少なくありません。

こういった尿失禁のことを
腹圧性尿失禁と呼ばれています。

この場合、尿を抑えるための膀胱括約筋が
弱くなっていることが原因です。

尿失禁を抑えるためには？
薬を飲むという人が多いんですが、
原因を取り除くという意味では？

体操やエクササイズ、筋トレをすることで
括約筋を鍛えるということが
大切になってきますね。

それから頻尿も女性の悩みとして
多い症状です。

尿の回数が多いため、日常生活に
支障が出る場合もあります。

また、急激に起こる強い尿意が
精神的にもストレスになって、
よくないんですよね。

昼間に8回以上、夜中に3回以上
尿をもよおすというのがおおよその目安です。

過活動膀胱は尿意切迫感がある症状です。
急に尿意が出てきて、我慢できなくなります。
トイレがない場合は尿漏れになることもあります。

こういった女性の尿トラブルを
解決するためには？

泌尿器科にいって診察を受けて、
お薬を処方してもらうというのも
もちろん大切。

ですが、本当にそれだけで十分
なのでしょうか？

普段の生活できちんととれていない
栄養があるとしたら？？

というわけでコチラ。

トイレの悩みを解消するための
サプリです。
珍しいですよね、こういうの。

でも？

お試しができるので安心です(/・ω・)/

“出先でトイレを気にしない”【ペポカボチャ種子エキス+クランベリー】