いびきって、かいている本人
というよりも？
周りの人が迷惑しますよね。
まさに口害ですｗ
で、巷には？
様々ないびき対策のグッズがあったり、
いびき外来なるお医者さん
もあったりΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
そんな大げさな(;・∀・)
って思うかもしれませんが、
いびきをかくことで
睡眠時無呼吸症候群
になってしまったりすると？
それはそれで、快適な睡眠からは
程遠いものになってしまったり
不眠症につながったりしますからね。
で、最近知ったサプリがこれ。
旦那のいびきに悩んでいた
奥様のインタビューがとても
参考になりますね(･ω･三･ω･)
ちなみに、私の場合は？
わたし自身というよりも、
オヤジですｗ
私はいま実家は離れて
暮らしていますが、実家に
帰省するたびに？
おかんから親父のいびきが
いかにすごいかを力説されますｗ
今までは単に聞き流してというか、
笑って終わりにしていたんです。
が？
これを（親父の殺人級のいびきをｗ）
放置してしまうのは良くない
のではないかと。
例えば、腸内かい？
間違えたｗ
町内会とか組合というか
そういう集まりで慰安旅行
的なものをすることもあるようで。
そんな時に、親父のいびきが
炸裂するのは？
さすがにしのびないｗ
ただ、例えばイビキストとか
ナステントとか、いびき対策グッズを
持って行くわけにもいかない
ですしね。
外れるし、気になって眠れない
なんてこともあるし。
で？
サプリならその点は問題ないかと。
いびきをかかない方法
いびきをかかない方法って、
具体的にはどんな方法があるのでしょう？
「よし、今夜はイビキをかかない♪」
っておまじないをする？
暗示をかける？？
それでいびきがなくスースー
眠れたら、それはそれで
素敵なことなんですが。。
実際、そんな世の中あまくないですからｗ
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やはり、簡単に実践できる方法としては？
サプリを試してみるということ。
爆音のいびきをかいていた人が
すやすやに変わった！
だと？
というわけでいぶきの実は
おすすめです。
なぜなら？
いびきだけでなく
歯ぎしりケアとしても
使えちゃうから。
つまり？
1粒で2度おいしいｗ
というわけでわたし。
実家に送って親父に
使うように試してみます。
というか試させますｗ
父親の爆音いびきが
今度帰省したときにどう変化
しているのか？
楽しみです（笑）
いびき 原因
そもそも、いびきをかく原因って
何なのでしょう？
実は、、、平成になっても
正確な原因って、
分かっていないんです(;・∀・)
いびきは何らかの原因で
「気道」
が狭くなることで起きる病気です。
で、考えられている要因は？
・肥満
・ストレス
・疲労
・体の構造
・寝る前にお酒を飲む
・呼吸中枢の異常
などがありますが、
口呼吸をして寝ている人も
いびきの原因となります。
とまあ、原因が何であれ？
何とかしないといけないのが
イビキであることに変わりありません。
ということでコチラ。
夜のお悩みに【いぶきの実】
睡眠時無呼吸症候群や
不眠症など、より重い症状に
発展する前に？
騒音ケア、始めましょ｜・ω・) ｿｰ
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