インフルエンザにかかると？
治ってからも自宅待機の期間があるので、
わりと暇なんですよね(･ω･三･ω･)
かといって？
外出するわけにもいかないしｗ
いや、元気だから大丈夫っしょ！
ってノリで外出すると？
意外と身体が疲れていて、
ぐったりしますから（汗）
インフルエンザ 過ごし方 子供
インフルエンザにお子様がかかって、
治ってきたというか元気になってきた時。
過ごし方としてはどうすればいいのでしょう？
元気いっぱいなので外出したくなる？
それはあるんですが、親としては
やっぱり心配ですよね(;^ω^)
熱が下がったからといって外出して
外で遊ばせたら？
その日の夜にまたぶり返して
高熱が∑(￣□￣;)
なんて事態にも発展しかねません。
なんか、台風みたいな感じ。
台風の目に入っちゃうと
雨も風もおさまるんで、
「なんだ、今回の台風は
たいしたことなかったね♪」
なんて油断して外出したら？
数時間後には雨風にさらされる的な。。
というわけで、完全に落ち着くまでは？
外で遊ばせるのはお勧めしません。
かといって、動きたがるので
じっとさせているのもなかなか
難しいもの。。
そこで？
アニメなり、お子様が好きな作品を
動画で見せてあげるというのも
一つの手です。
そういう意味では？
u-next（ユーネクスト）とか。
↑配信されている作品数が多いですからね～。
家族で楽しめますよ♪
特にお父さんにとっては？
成人作品も見れるので、
夜中にこっそり(/ｰ＼*)
という技もできますｗ
インフルエンザ 過ごし方 眠れない
インフルエンザに限りませんが、
風邪をひいて熱を出して
一日中寝ていると？
夜、眠れなくなるんですよね。
本当は昼間は起きていて
夜ぐっすり眠るのがいいんですけど、
理屈では分かっているものの、
身体は退屈しているのかｗ
寝れないな～って思うと
ますます眠れなくなるし、
そうはいっても外出して遊びに
繰り出すわけにもいかないし。。
そこで？
おすすめなのがこれ。
動画配信サービスの
u-next（ユーネクスト）では？
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映画なら邦画、洋画。
ドラマなら日本のドラマはもちろん、
海外、さらには韓流もしっかり
配信されています。
眠れないなら無理に寝ようとするのではなく、
眠くなるまで時間をつぶす
というのもおすすめで。
見逃していた映画やドラマを
一気に見るってのも、
悪くない時間の過ごし方かと(´・ω・`)
朝方になって眠くなったら
思いっきり寝ればいいんですよ(笑)
インフルエンザ 過ごし方 食べ物
インフルエンザの時。
どんな食べ物を食べればいいのでしょう？
やはり体が弱っているので、
身体を休めるという意味では？
断食するのもアリかと。
身体はインフルエンザや風邪の時って、
ウイルスと戦っているわけで。
そんな時に無理にご飯を食べると？
ちゃちゃが入る感じになります。
横やりというか。
邪魔するなっちゅーねん！
的にｗ
ただ、そうはいっても？
何も栄養を摂らないのもなんかちょっと
不安な感じがする～
ということもありますよね？
そこでコチラ。
酵素ドリンクで効率よく
栄養補給というのがいいでしょう。
風邪やインフルエンザの時は？
お湯割りが体を冷やさない、温める
効果があるのでいいかと。
酵素ドリンクっていろんな会社で
出しているんですが、糖質が
入っているのはお勧めできません
(｀・ω・´)キリッ
甘いものは免疫力を下げますからね、
ウイルスと戦っているのに、
免疫力を下げても仕方ないです(;・∀・)
というわけで、酵素ドリンクの中で
信頼できるというか、
信用できるのは？
完全無添加の優光泉だけ
という結果に。
あ、夏は炭酸水でわると
お腹がふくれるので
とても良いですｗ
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