早起き生活しませんか?
早寝早起きのコツや効果、
思わぬ効能などw

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早起きするのって、
誰もが何度も思い立ち、
そして挫折するものではないでしょうか?

私もそうですw
(もともと朝弱いw)

早起きをしたくても、なかなかできない。。
で、自己嫌悪に陥る。。

という悪循環に陥るのは
避けたいところですからね。

では、早起きのコツは何でしょう?

まずは、早起きをしなければならない
理由を明確にすること。

「早起きをしたい」
と考えている人は多いはずです。

しかし、実際は早く起きられない。。

これ、ダイエットや禁煙と
同じですよね?

「○○したいなぁ」

という程度では、
正直早起きはできません。
重要なのは、
「なぜ早起きする必要があるのか?」
という目的を明確にすることです。

例えば、
・朝早く起きて読書をしたい
・早起きしてジョギングをしたい
・早起きして朝業(=早朝残業)をしたい
・健康に良さそうだから
・出会いのために朝活をw
・犬を飼ったので早朝散歩
・早朝ゴルフ

などなど、いろいろな理由があると思います。
で、理由は何でもいいんですよ。

ただ、それを明確にしておく必要があります。

まずは自分が思うままに、
早起きをする目的を明確にしましょう。

コツは?
「紙に書き出す」
ことです。

なんで?
と思うかもしれませんが、
紙に書いて目に見えるところに
貼っておくことで、
実現可能性が高まりますから。

ぜひやってみて下さいね。

早起きが婚活になる?

早起きをしたくても
なかなかできないという方に、
おすすめの行動があります。

それは、早起きして婚活をすることです。
=独身者限定になってしまいますが。。

今、ジョギング・ランニングが
流行しているの、ご存知ですか?
朝早い時間から、けっこう
走っている人、いるんです。

で、注目すべきは若い女性の数が少なくないこと。
つまり、出会うチャンスがあるというわけです。

女性の場合は、逆に考えて下さいね☆

ということは、下手な
お見合いパーティに参加して
婚活気分を味わうくらいなら、
早起きしてジョギングしたほうが
全然いいという可能性も
あるわけで。

↑しかも?

婚活の場ではないので、
自然に仲良くなるチャンスが
ありますからね♪

あ、婚活イベントとして参加する場合は
この限りではありませんがw

でも、そういうイベントに参加
してみるのも?
共通の趣味というかライフラークを
持っている人と出会えるので、
その点は良いですよね、全然。

あ、ちなみにわたしは実際に
パートナーエージェントという
結婚相談所に入ったのですが、
朝の婚活イベントの中には?

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読書するやつもありました。
参加はしていませんが。

読書もまた、良しですねw

また、早朝の時間帯には?
犬の散歩をしている人もいます。

もし犬を飼っているなら?
早朝に起きてお散歩に連れ出すことで、
新しい出会いがあるかもしれません。

※田舎では、おじいちゃん
おばあちゃんしかいない?

いいじゃないですか、
それもまた出会いですw

早起きをするとモテる?

早起きをするとモテる
というのは本当でしょうか?

ま、絶対にそうとは言い切れませんが、
当たらずも遠からず
といったところではないでしょうか。

例えば、朝活や朝業といった言葉が
生まれていることからも分かるように、
早起きをしたいと思っている人は
増えているわけです。

しかし、ダイエットと同じように、
なかなかしたくてもできている
人はいないわけで。

となると、もしあなたが早起きできるようになれば、
いろいろと教えられるわけですよね。

また、早起きをしたいのに
早起きできない人から見れば、
早起きができるあなたは
尊敬に値するわけです(・∀・)b

早起きは三文の得という言葉がありますが、
早起きはモテる(可能性がある)
ということからも?
おすすめです(´・ω・`)v

早起き生活

早起き生活って、
昔は当たり前だったんですよね。

それが、現在は夜まで起きれてしまう環境なので
夜型の人も増えていますけど。

でも、
「朝なかなか起きれないんです~(ーー;)」

って人も多いですよね?

ま、ちょっとしたコツがあるんで
それさえ身につけてしまえば、
早起きなんて楽勝ですよ(・∀・)v

と言えるようになるかもしれませんw

私は仕事柄あさが早いので
起きることができていますが、
なかなか、ねえw

早起きして野球

早起きして野球をする人も
増えているようですね。
全日本早起き野球大会
なんてのもあるようで(笑)

ま、個人的には野球より
ジョギングがいいですが。

なんでか?

野球=チームスポーツ=9人いないとできないw

ジョギング=1人=自分のペースでできる

ジョギングなら、
野球場も必要ないですしね(笑)

私の場合はもともと
ジョギング(ランニング)が好きなんですが、
新たな発見がありました。

ジョギングって、出会い、
ありますよ( ̄ー ̄+キラーン

「最近出会いがなくて・・」
なんて嘆いている暇があったら、
走らんかい!

って言いたい(笑)

早起きする方法

早起きがなかなかできないんです。。

っていう人、その気持ちよく分かります。
私も、
「明日こそは早起きするぞ!」
と意気込んで寝るものの、翌朝は2度寝www

っていう繰り返しをしてましたから(^_^;)

まー、とりあえず?
早く寝る
これですねw

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