一番安全な睡眠薬って、
どれなのでしょう?
間接回答になりますが、
睡眠薬という時点で、少なからず
副作用だったり、体に合わない
というリスクはあります。
となれば?
睡眠薬を使わなくても
ぐっすり眠れるようになれば、
どうでしょう?
それは十分に目的を達成できる
ということになるわけで。
となれば?
コチラ。
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こういった睡眠サプリを
使うという方法もありかと。
あくまでサプリメントであって
睡眠薬ではないので?
副作用や、薬への依存の心配は
ありません。
ちなみに、余談ですが私は以前
めちゃ夜型人間で、昼間の仕事をするのが
とっても大変な時期がありました。
↑昼間眠い、朝つらい。。
でも、佐川急便に転職してからは
肉体的に疲れるので夜ぐっすり
眠れるようになりました(笑)
そういう解決法もあるのだなという。。
まあ、あくまで一例ですw
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